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長者寫書法、玩桌遊、打麻將 活化左右腦!
高齡化社會來臨,台灣現在老年人口,逐年攀升,現在問題來了,有許多年紀越來越大長輩,到了七八十歲突然記憶力衰退,忘東忘西,如果家屬沒有留意的話,導致病情持續惡化,就會成為重度失智症,現在醫院都有治療課程,讓有失智症的長者透過素描或數字油畫,來訓練邏輯、組織和記憶力。


健康醫藥記者蔣志偉:「說到了失智症,讓許多民眾都感到非常憂心,根據衛福部統計在107年,全台灣失智症人口達到26萬多人,現在醫院推出了治療課程,就是我現在手上,拿得這個數字油畫,上頭你可以看到非常多的數字,這些數字要跟顏料來互相對應,讓長輩在上頭來上色,最主要這些課程要訓練長輩記憶力,邏輯力以及專注力來活化他們的左右腦。」

鄭爺爺vs.職能治療師蘇凡雅:「然後你要記得你的顏色要均勻一點,要厚一點厚一點,要把數字整個蓋過去,知道嗎好。」

高齡85歲的鄭爺爺,專注看著眼前油畫,一筆一畫慢慢的上色,即便是線條塗抹不太均勻沒關係,至少透過DIY簡易上色方式,可讓長輩依照畫板上數字編號,就可對應顏料,進行著色,輕鬆完成這幅很有成就感繪畫作品。

鄭爺爺:「什麼時間都沒有想,只有專注要畫這個,這個(畫)還沒有一半。」

訪談當中,可以感覺得到鄭爺爺享受繪畫樂趣,提升認知功能。


職能治療師蘇凡雅:「運用這個繪畫部分,我們比較會是用到右腦部分,就是去發揮他們的藝術繪畫這個部分,整個做起來對長輩的成就感,自信心也會比較提升。」

其實像這樣治療課程能強化視覺記憶,均衡運用左腦與右腦,醫界認為有預防健忘的成效。

雙和神經內科主任鄔定宇:「我們知道左腦大部分是語言的中樞,計算的能力,在右腦比較抽象思考力,空間性所以其實這兩種都是可以,分別不同方式去做訓練的。」

健康醫藥記者蔣志偉:「如果你發現家中的長輩,經常忘東忘西甚至記憶力衰退,可要注意了最好盡速就醫治療,不過家人的陪伴也是非常得重要,可以陪伴長者在家裡,玩象棋以及桌遊,還有一個最重要的,可以提升社交的技能,以及記憶力就是打麻將。」

長輩多打麻將,能幫助大腦活化,預防腦力下降,只要多動腦,就能讓思考邏輯化。

Luoge-組裝型陽具貞操鎖CB6000S-透明理師周宇柔:「因為玩麻將時候,我們就是也可以去有排序,因為它有什麼桶子條子萬子,可以引導就是,阿公或阿嬤他們,把那個順序排好。」

雙和復健醫學部主任陳弘洲:「很多人以為說復健就是,大家認識的復健日本WINS*颶風超高速3D旋轉振動訓練器可能就是運動,運動來運動去,很多會香港S-HANDE LANDY 最狂7段變頻 前列腺按摩棒 強烈射精感-創新頭部360°可扭動 讓您找到完美G點-充電式(遙控版 )覺得說失智症的人,老人家他活動還不錯,那是不是需要復健,其實復健也是有角色,復健除了說運動之外,對智力的訓練也很有幫助。」


其實失智症初期是記憶力與執行力缺損,中期出現混亂行為,語言能力受損,還會有幻覺症狀,而晚期缺乏現實感與溝通能力,肢體功能減退、吞嚥困難等。

雙和神經內科主治醫師陳龍:「失智症最怕就是老人家不願意走出去,陪伴是很重要,至於說打麻將桌遊等等那些,甚至寫書法其實都可以訓練病人左右腦,增加他的協調性認知功能,可以減緩他們退化的速度。」

雙和神經內科主治醫師陳龍不諱言,其實不是只有計算數字才可以活化腦力,只要平時多動腦,甚至透過訓練眼睛和手的協調,也能延緩腦部退化速度。
 



14年後與侯佩岑誰勝? 蔡依林大器轉貼文
天后蔡依林跟侯佩岑,2005年接連跟周杰倫傳緋聞,至此雙姝后不見后,直到林心如婚宴才破冰,最近有網友在PTT聊這件事,被蔡依林大器轉發,說「如果你也曾迷茫,我懂你」,粉絲也留言讚呸姐獨一無二。

穿著白T-shirt,Jolin蔡依林亮麗出席,當拒菸大使,不過最近她的陳年緋聞,又被網友在PTT討論,說14年過後蔡依林、侯佩岑還是選侯佩岑嗎?

網友說年輕時侯佩岑真的無敵,只有志玲姐姐可以一較高下,當年2005年侯佩岑獲勝了,14年後的今天兩人還是侯佩岑勝出嗎,網友一面倒挺侯佩岑,蔡依林本人竟然轉發新聞,說「如果你也曾迷茫,我懂你」,粉絲大讚她的坦然大器,還說每個人都是獨一無二沒什麼好比。

回顧2005年侯佩岑被拍到,和周杰倫同遊日本代官山,也讓被蒙在鼓裡的蔡依林,最後一刻才知道,雙姝也種下心結。

歌手蔡依林(2005年):「什麼時候知道周侯戀,(報紙曝光前還是曝光後),嗯是曝光之後當然,(看到報紙當時的感覺怎樣),我覺得還滿震驚的啦,曾經很陌生曾經很要好。」

之後蔡侯兩人刻意迴避同台,這一等就是11年,直到2016年林心如婚禮上,導演邱瓈寬牽線,左拉蔡依林右拉侯APHRODISIA.crystal水晶系列-蠍子尾雙G點高潮棒佩岑這世紀大合照,讓兩人總算破冰。

藝人侯佩岑(2016.08.04):「我其實一直都很欣賞蔡依林,然後我也是她的粉絲,所以我覺得很開心,可以在心如的婚宴上看到她。」

藝人蔡依林(Lovetoy.Real SOFTEE 10段變頻擬真按摩棒-7.8吋2016.05.25):「感情的失敗不代表,你整個人都失敗,你應該要謝謝這樣子的經驗,讓你日本EXE*D-HOLE 桃瀨美-琉 格段進化膣壁夾吸自慰器可以更堅強的站起來。」

隨著時間流逝,蔡依林似乎也放下往事,心靈變得很堅強,這次大方轉PO新聞勇敢面對,也讓粉絲說Jolin真的成長了。





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