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「心因性猝死」年奪萬人性命 青壯年如何預防？
藝人高以翔在錄製高強度競賽節目中不幸過世，這也讓外界再次留心猝死的嚴重性。其實全台每年至少都有2萬3千人因為心因性猝死喪命，而且近年更有年輕化的跡象，如何提前預防？來看以下報導。
晨跑、夜跑，甚至是高強度的馬拉松路跑，都是現代人常從事的活動，但可不要以為正值青壯年，沒有心臟病史，就沒有猝死可能。
臺安醫院心導管室主任林謂文：「如果你可能有潛在心血管疾病，加上有遇到環境的一些變化，在外面室溫很低的情況下，對身體本身就是一個挑戰，血管跟你的心臟都是一個負荷的情況下做一個過激過馬具型望眼口塞(白)勞的運動的話，就會誘發所謂心血管疾病和心因性猝死。」
心因性猝死也就是心臟疾病所引發的突然死亡，可能是短時間內發生致命性的心律不整或急性心肌梗塞，推估全台每年有至少2萬3千人因此喪命，衛福部統計去年國人十大死因，心臟疾病死亡人數較先前上升4.5％，而且有年輕化的趨勢。
臺安醫院心導管室主任林謂文：「飲食西化加上我們生活的壓力越來越大，常常是處於一個過勞的狀態。」
新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「通常我們年輕人看到就是突然心肌梗塞發作路倒、或是心肌梗塞來醫院做急救的，大部分都是跟抽菸、膽固醇高有關。」
護理師：「來手放旁邊。」
透過運動心電圖檢查年輕患者的心律狀況，雖然心肌梗塞的發病高峰是50歲以上，但20到40歲年輕患者數量逐漸增加，尤其和長期服藥追蹤的老年患者相比，年輕人發病時往往沒有自覺，若延誤治療存活率並不高。
記者李頂立：「一般在門診或急診階段如果發現病人有胸悶、心悸甚至是急性心肌梗塞症狀出現的時候，就會送到我現在所在的心導管室，你可以看到我後方有非常大型的機台以及許多螢幕，這邊會進行心血管攝影，讓醫生能夠評估病情以及後續處置方式Pretty Love．理克 Gina 4X7段旋轉變頻雙震防水G點按摩棒。」
臺安醫院心導管室主任林謂文：「血管前頭的地方，就是有血栓，整個把狹窄的血管整個堵住了。」
不過醫師透露，還是有徵兆能夠留心，在猝死前的一天到一週，約有50％患者有胸痛，20％患者有呼吸困難或心悸等症狀，其中女性較男性更容易有呼吸困難的表現，然而發生上述症狀後僅有20％不到的患者會到醫院求診。
新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「胸痛胸悶的頻率比平時更多的話其實就不對，譬如說有些人會說我一年痛一次，這個大概不會是心臟的問題，譬如說你在近期之內一個月一個禮拜之內，你的胸痛發生頻率開始變多變高，所以可能就表示你的血管堵塞到某一個程度。」
記者李頂立vs.運動健身教練Water：「當我們在進行高強度運動的時候，如果出現有一點頭暈、甚至想吐的情形，專業運動教練建議這個時候一定必須費洛蒙的世界--信息素 性感激素PS(女用)要停下來，不過接下來要怎麼樣進一步來舒緩，我們請Water教練來解說一下，(可以等呼吸暫緩之後，再大字躺快速恢復)，那怎麼大字躺呢？(像是這樣子，我們可以全身放鬆，然後慢慢的吸氣，把氣吸到全身包含胸腔和腹腔，然後吐氣全部吐完，重點就是全身放鬆)。」
教練強調不能高估體力極限，與當下的身體狀況，尤其氣溫驟降更易誘發心血管疾病，運動前的準備也要做足。
運動健身教練Water？「我們常常看到很多人暖身都會動動手腕，動動腳腕或手揮一揮，其實這都是不夠的，多一點抬腿跑或是移動性的這會讓體溫升高，也會讓身體做好更多準備。」
心臟疾病往往來的突然，專家建議可以透過定期的健檢，例如心臟超音波、心電圖，甚至抽血掌握心血管狀況，尤其胸悶、心悸等徵兆更要審慎看待，避免難以挽回的憾事發生。
中共四中全會開議 政治局提2個百年總目標
中共中央19屆第四次全體會議(簡稱四中全會)，今天起一連四天在北京召開。當前，中國大陸面對不少挑戰，像是美中貿易戰、香港街頭抗爭，以及中國經濟下行壓力沈重等問題，分析認為，這些尖銳話題都將被搬上會議桌，激烈交鋒。甚至是習近平接班人制度，也很有可能被提出。因此，各界都把四中全會，視為觀察習近平人馬權鬥勝負的指標。
北京的京西賓館，周邊道路停滿警車，維安戒備升級，公安拿著金屬探測器掃描花圃，確認有無危險物品。此時的賓館內，正在舉行中共19屆四中全會。大會召開前，中央政治局先提出一張總體目標時間表。2021年，中共建黨100周年，各方面制度要取得明顯成效；2035年，基本實現國家治理體系現代化；2049年，中共成立新中國100周年，國家治理體系現代化，全面實現。
央視新聞：「使中國特色社會主義制度更加鞏固、優越性充分展現。」
全國人大常會的分組會議，也為四中全會暖身，針對司法體制改革，提議修改未成年人犯罪法。
全國人大社建委主委 何毅亭：「修訂草案對嚴重不良行為，進行重蛋糕蜜糖妹．七件式扮演角色服(粉)新界定和列舉。」
會議上討論，只要觸犯殺人等重罪，任何年齡都應該承擔刑事責任。
TVB新聞：「對於未成年嚴重犯罪及重犯應該進行身心鑑定，如果確定已發育成熟，以及具有完全民事能力，就可按成年人的標準處罰。」
會有這項提案是因為上周日，遼寧大連一名10歲女童，在離家一百多公尺的小路上，遭人殺害當場身亡。而下手的人，居然是跟她在同一個美術補習班上課的13歲男童。根據大陸現行法規，男童未達法定刑事責任年齡，依法不追究。就怕這起事件，讓未成年人有恃無恐，提高犯罪率。因此，考慮降低刑事責任的年齡限制。
央視主播：「我國密碼法，經13屆全國人大常委會第14次會議表決通過，2020年一月一號開始，正式施行。」
而全國人大最新通過密碼法，密密麻麻分為5個方面，44條內容，規範未來有關密碼的應用，國家密碼管理局將全權負責，全國的密碼工作。涉及國家安全、社會公共利益，具有加密保護功能的商用密碼，銷魂掌 - 全功能調情手套,桑拿按摩手套(男女通用)將實施進口許可、出口管制。
大陸國家密碼管理局發言人 李國海：「這些符合黨中央、國務院放管服改革的有關精神，也是國際上的通行做法。」
通過這部法案，剛好是中國大陸全力發展區塊鏈，作為國家核心技術的時候，無非就是在為區塊鏈發展，提供助力。不過，分析認為，四中全會很難光靠司法、高科技等議題鋪路中國夢。當前的美中貿易戰、香港街頭抗爭、中國經濟下行壓力沈重，甚至是習近平接班人制百變情人！四件式女僕角色扮演服度等問題，都將被搬上會議桌，激烈交鋒。四中全會也被外界視為，觀察習近平人馬權鬥勝負的指標。
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