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「心因性猝死」年奪萬人性命 青壯年如何預防？
藝人高以翔在錄製高強度競賽節目中不幸過世，這也讓外界再次留心猝死的嚴重性。其實全台每年至少都有2萬3千人因為心因性猝死喪命，而且近年更有年輕化的跡象，如何提前預防？來看以下報導。
晨跑、夜跑，甚至是高強度的馬拉松路跑，都是現代人常從事的活動，但可不要以為正值青壯年，沒有心臟病史，就沒有猝死可能。
臺安醫院心導管室主任林謂文：「如果你可能有潛在心血管疾病，加上有遇到環境的一些變化，在外面室溫很低的情況下，對身體本身就是一個挑戰，血管跟你的心臟都是一個負荷的情況下做一個過激過馬具型望眼口塞(白)勞的運動的話，就會誘發所謂心血管疾病和心因性猝死。」
心因性猝死也就是心臟疾病所引發的突然死亡，可能是短時間內發生致命性的心律不整或急性心肌梗塞，推估全台每年有至少2萬3千人因此喪命，衛福部統計去年國人十大死因，心臟疾病死亡人數較先前上升4.5％，而且有年輕化的趨勢。
臺安醫院心導管室主任林謂文：「飲食西化加上我們生活的壓力越來越大，常常是處於一個過勞的狀態。」
新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「通常我們年輕人看到就是突然心肌梗塞發作路倒、或是心肌梗塞來醫院做急救的，大部分都是跟抽菸、膽固醇高有關。」
護理師：「來手放旁邊。」
透過運動心電圖檢查年輕患者的心律狀況，雖然心肌梗塞的發病高峰是50歲以上，但20到40歲年輕患者數量逐漸增加，尤其和長期服藥追蹤的老年患者相比，年輕人發病時往往沒有自覺，若延誤治療存活率並不高。
記者李頂立：「一般在門診或急診階段如果發現病人有胸悶、心悸甚至是急性心肌梗塞症狀出現的時候，就會送到我現在所在的心導管室，你可以看到我後方有非常大型的機台以及許多螢幕，這邊會進行心血管攝影，讓醫生能夠評估病情以及後續處置方式Pretty Love．理克 Gina 4X7段旋轉變頻雙震防水G點按摩棒。」
臺安醫院心導管室主任林謂文：「血管前頭的地方，就是有血栓，整個把狹窄的血管整個堵住了。」
不過醫師透露，還是有徵兆能夠留心，在猝死前的一天到一週，約有50％患者有胸痛，20％患者有呼吸困難或心悸等症狀，其中女性較男性更容易有呼吸困難的表現，然而發生上述症狀後僅有20％不到的患者會到醫院求診。
新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「胸痛胸悶的頻率比平時更多的話其實就不對，譬如說有些人會說我一年痛一次，這個大概不會是心臟的問題，譬如說你在近期之內一個月一個禮拜之內，你的胸痛發生頻率開始變多變高，所以可能就表示你的血管堵塞到某一個程度。」
記者李頂立vs.運動健身教練Water：「當我們在進行高強度運動的時候，如果出現有一點頭暈、甚至想吐的情形，專業運動教練建議這個時候一定必須費洛蒙的世界--信息素 性感激素PS(女用)要停下來，不過接下來要怎麼樣進一步來舒緩，我們請Water教練來解說一下，(可以等呼吸暫緩之後，再大字躺快速恢復)，那怎麼大字躺呢？(像是這樣子，我們可以全身放鬆，然後慢慢的吸氣，把氣吸到全身包含胸腔和腹腔，然後吐氣全部吐完，重點就是全身放鬆)。」
教練強調不能高估體力極限，與當下的身體狀況，尤其氣溫驟降更易誘發心血管疾病，運動前的準備也要做足。
運動健身教練Water？「我們常常看到很多人暖身都會動動手腕，動動腳腕或手揮一揮，其實這都是不夠的，多一點抬腿跑或是移動性的這會讓體溫升高，也會讓身體做好更多準備。」
心臟疾病往往來的突然，專家建議可以透過定期的健檢，例如心臟超音波、心電圖，甚至抽血掌握心血管狀況，尤其胸悶、心悸等徵兆更要審慎看待，避免難以挽回的憾事發生。
傻眼！客點餐外帶耐心等40分 店員回：出給別人了
民眾到店家點餐，若是需要外帶時，有些店家會提供發號碼牌的服務，請客人等候之後再取餐。但最近有網友發文抱怨，他到某店家點餐外帶，足足等了40分鐘，不但都過號了，詢問店員餐點好了沒？沒想到對方的答案竟是「出給別人了！」內部發現問題後還互相指責，最後他實在無法忍受了，要求退單。
該名網友在臉書社團「爆怨公社」發文，他開頭就提到「生意太好或許也是種困擾！」他提到自己到1家熱門店家點餐外帶，單號是「63」號，隨後就在櫃檯前安靜的等待。
網友表示，他看到店裡生意真的很好，4位店員也都很忙碌，所以就沒催促他們。大約等了20分鐘後，他詢問店員出單進度，但對方看了他的單後，轉身過去看他們桌上的排列，接著就繼續忙他們的，也沒回答他的問題。又等了10分鐘後，自己再問一次，對方還是沒搭理。
再等了10分鐘後，網友已經整整等了40分鐘，連叫號都過號了，當下他心想餐點也應該好了，於是再詢問店員1次，沒想到得到的結果竟是「出給別人了！」更讓他傻眼的是，發現問題之後，店員竟然內部互相指責，「並沒有說BAILE 威猛先生空心震動男用穿戴棒我就在前面等了，先安撫客人，趕快先趕餐點給我，而是互相指責？」
看到店員內部相互指責，這時網友表示「如果還沒好，那幫我退掉吧，我已經等了40分鐘了。」但他們內部還在討論日本A-ONE＊ZEX激凸快感龍捲風渦-夾吸器是誰的問題，當下白眼已經翻到背上了，最後要求退單，「果然是退單的速度比較快。」最後他表示「請大家就把這抱怨以個案看待，相信他們會進步的，畢竟開業不簡單，守成更不易，真的爛的話，市場會淘汰他們的。」
發文一出，立刻引日本KMP＊鬼---星美手枷鍵付支配附鎖發網友熱烈討論；有人就表示「你還真的很有耐心等到40分鐘，如果是我早就離開了，畢竟有問好幾次」、「如果是我，早就氣到爆炸了」、「等20分鐘我就受不了」；還有人反諷「出給別人，那要號碼幹嘛用？做好愛給誰就給誰這樣喔」；更有人表示「這間店的員工訓練真的不足，需要重新加強！」
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