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天冷有心血管病史要注意 紅黑色食材助暖身
天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。
中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。
中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。
林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤傾城派蜻蜓點水8頻震動傾心-綠其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。
林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。
開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰風騷兔 10段變頻矽膠防水鎖精震動雙環(可換電池)-黑色品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。
吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。
此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。
吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。Oya．ShinCo Gee 欣可G二代 無間斷加速激震G點迷你按摩棒
天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）
我想飛！男遭炒魷魚…8年後存款飆破13億
印度一名男子從小懷著風行夢，在16歲就隨著父母前往澳洲、18歲時拿到飛行駕照、並在22歲時找到飛行學校的工作，但卻在分享經營理念時惹怒老闆，慘遭解雇，然而身無分文的他也決定創業，並在8年後谷底翻身，成為澳洲排名51位的青年富豪。
根據每日郵報含嬌細語．微透開襠蕾絲丁字褲報omysky-曉風 九曲迴廊 陰唇倒模非貫通自慰器導，這名男子叫做霍卡尼(Neel Khokhani)，因從小懷著飛行夢，在16歲就跟著父母前往澳洲讀書，18歲考取飛行駕照，也很順利地在當地找到相關工作，但有一天他卻被老闆炒魷魚了。
霍卡尼表示，每週五晚上，老闆都會和大家喝啤酒聊天，但那天，他決定跟老闆分享自己的經營理念，豈料，老闆卻翻臉了，並跟他放話「如果你認為自己能經營得比我更好，那就去創辦自己的飛行學校吧！」隨後就將他炒魷魚了。
霍卡尼回憶，「那年我才22歲，存款只有5000澳元(約10萬元新台幣)，我當時非常驚恐，因為我必須靠自己生活了，但事實證明，永不回頭是一件好事。」霍卡尼失去工作後，很快地重整旗鼓，在團購網站Scoopon出售課程，也在眾籌網站上募資，買下第一台飛機，並創立自己的飛行學校Soar Aviation。
8年過去，APHRODISIA-SOPHIA 索菲亞10段變頻USB充電全矽膠防水迷你AV女優按摩棒-紫（小）霍卡尼一手創辦的Soar Aviation也成為澳洲最大規模的飛行學校，擁有67架飛機，校內更有500名學生，過去兩年共有65名畢業生在航空公司擔任飛行員，讓霍卡尼相當自豪。而霍卡尼也從當年存款僅剩5000澳元的無名小卒，搖身一變成了身價6600萬澳元(約新台幣13億新台幣)的大富翁，更一舉衝上澳洲青年富豪榜上第51位。
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